هفت راز نگفته برای دستیابی به هر چیزی که در زندگی می خواهید

دارت هدف

بر هدفی که داری تمرکز کن،فقط انگیزه کافی نیست

چقدر به هدف خودتان متعهد هستید؟ برای شما رسیدن به آن چقدر مهم است و آیا حاضر هستید فداکاری کنید؟
اگر خودت را متعهد بدانی و با هر سختی که پیش می آید تسلیم نشی،انگیزه ات هم قوی خواهد شد.

روزی حداقل 15 دقیقه صرف یادگیری و توسعه فردی کنید

وقتی صحبت از توسعه فردی می شود همه می ترسیم و دائما اهمال کاری می کنیم اما برای این کار نیازی نیست تا کارهای خیلی خاص و یا سختی را انجام دهید
می توانید گاهی در اطراف خانه کمی قدم بزنید، یک مقاله الهام بخش بخوانید و یا حتی کم کم سیگار خود را ترک کنید.
نیازی نیست تا برای تغییر حتما رژیم های سخت و تمرین های خسته کننده و یا حتی هدف های غیر قابل دسترس برای خود تعیین کنید، اگر تمایل دارید تا وزن خودتان را کم کنید می توانید با ورزش های خیلی ساده شروع کنید و یا با خانواده و دوستان وقت بگذارید اینطوری از ورزش کردن هم لذت می برید
پس برای تغییر خودتان چه جسمی و چه روحی روزانه وقت صرف کنید.

به دنبال یادگیری باشید نه نتیجه

اگر تمرکز و اشتیاق شما برای کشف، بهبود ،کاوش و آزمایش باشد، انگیزه ای که برای هدفتان دارید همیشه تقویت می شود و مثل یک باتری دائما شارژ مثبت می شود،اما اگر فقط رو نتایج متمرکز شوید،انگیزه شما هنگام ایجاد مشکلی از بین خواهد رفت.
بنابراین نکته اصلی این است که :
روی سفر تمرکز کنید و نه مقصد
به این فکر کنید که در طول مسیر چه چیزی یاد می گیرید و چه چیزهایی را می توانید بهبود بخشید.

مسیر رسیدن به هدفت را لذت بخش کن

زمانی که همه چیز را جدی در نظر می گیرید باعث تشدید استرس و عدم تمرکز می شود
من واقعا می خواهم که شما این موضوع را جدی بگیرید،اگر فرآیند خلق هدف همراه شود با انرژی منفی فقط می تواند نارضایتی بیشتری ایجاد کند،حتی اگر نتیجه در کوتاه مدت مثبت باشد،خوشبختی که در لحظه دستیابی به موفقیت احساس می کنید کاملا موقتی است و طعم آن را تلخ می کند.
چون مجددا در همان مکان و انرژی منفی قرار دارید،چون همان ذهنیت منفی قدیمی خود را همراه دارید
حقیقت این است که مهم نیست چقدر پول دارید یا مشهور هستید یا به چند هدف خود رسیده اید،همه دنیا هم اگر شما را شخصی موفق بداند اما اگر از درون خوشحال نباشید موفق نیستید!
اگر در طی مسیر حرکت خودتان به سمت اهداف و آرزوها لذت نمی برید قطعا شخص خوشبختی نیستید، به من اعتماد کن!
نکته مهم یادگیری و رشد در مسیر هدف است.

از افکار قدیمی و پوسیده دوری کنید

افکار مستقیما بر احساست تاثیر می گذارند و توسط آنها و احساسی که ایجاد کرده اند کار خود را ارزیابی می کنید.
همه ما افکار زیادی را در ذهن خود داریم ولی برتری که وجود دارد این است که همیشه می توانید یک فکر خوب را انتخاب و به آن توجه کنید.
مواردی که شما را از نظر عاطفی درگیر می کنند مثل ترس،شک و تردید را رها کنید و به جای آن ها مواردی را انتخاب کنید که شما را به جلو سوق می دهند مثل: اشتیاق،تلاش برای یادگیری چیزهای جدید، در کل از منطقه امن خودت خارج شو!

از تخیل خود استفاده کنید

قدم بعدی پس از رهایی از افکار منفی،استفاده از تخیل خود است.وقتی اوضاع خوب پیش می رود شما پر از انرژی مثبت هستید ولی نکته اینجاست که وقتی مشکلاتی را تجربه می کنید باید انرژی بیشتری را داشته باشید.
بنابراین از همین حالا وضعیت ذهنی خودتان را تغییر دهید،فرض کنید که مدام تکرار کنید: من از کارم متنفرم!!
حدس بزنید که این کلمات چه احساسی در شما ایجاد می کنند؟ شما می توانید در بدترین شرایط هم باز هم چیزی بیاموزید.

شخص در حال تخیل

من یک تمرین عالی برای شما دارم

فقط به مدت سه روز به موارد مثبت فکر کنید و دائما گفتگوی درونی مثبت داشته باشید،ببینید چه اتفاقی می افتد.

در این مقاله بیشتر در مورد تخیل و تصویرسازی ذهنی بدانید

نقشه راه را ترسیم کنید

همیشه سه قدم جلوتر را برنامه ریزی کنید به بیشتر از آن نیازی ندارید!

کارها را در تقویم به صورت هفتگی مشخص کنید حتی نیازی نیست از قبل تعیین کنید که چه کاری را چگونه انجام دهید. هر روز به یادگیری خود بها دهید و آنچه را که یاد گرفتید را مرور کنید و آن چه را که می توانید بهبود دهد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *